Übergewicht und Abnehmen: Wie viel auf dem Teller ist zu viel?

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Wieviel ist eigentlich gut für mich? Es ist nicht so einfach maßvoll damit umzugehen. Hier gibt ein paar Tipps für die hoffentlich richtige Portion. Gourmands hört mal bitte weg. 😉 Achso es kommt von einem Briten …

Die Nudeln türmen sich und die Soße läuft schon über den Rand: Viele hauen sich den Teller voll – und überfressen sich. Britische Forscher haben nun einen Leitfaden für die richtige Portionsgröße entwickelt.

Quelle: Übergewicht und Abnehmen: Wie viel auf dem Teller ist zu viel? – SPIEGEL ONLINE