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Übergewicht und Abnehmen: Wie viel auf dem Teller ist zu viel?

Wieviel ist eigentlich gut für mich? Es ist nicht so einfach maßvoll damit umzugehen. Hier gibt ein paar Tipps für die hoffentlich richtige Portion. Gourmands hört mal bitte weg. 😉 Achso es kommt von einem Briten …

Die Nudeln türmen sich und die Soße läuft schon über den Rand: Viele hauen sich den Teller voll – und überfressen sich. Britische Forscher haben nun einen Leitfaden für die richtige Portionsgröße entwickelt.

Quelle: Übergewicht und Abnehmen: Wie viel auf dem Teller ist zu viel? – SPIEGEL ONLINE

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